Nya skor, lånade brallor, bra träning

Helgträning är fasiken guld värt. Fatta skillnaden från att stå och flåsa tillsammans med  1376 andra människor på vardagarna till att kunna ha fri lejd rakt igenom. Igår trillade jag in på gymmet strax innan nio på kvällen och det vart så skönt att kunna köra sin grej utan hinder. Sen att det faktiskt var folk där med mig är ju helt sjuk en fredag kväll men på något sätt vart det peppande med lite åskådare (eh?).

Idag har det tränats bröst och utsida axel. Dagen till ära svidade jag om i mina nya pjukks och bosällskapets byssor i ett försök att eliminera risken för att folk skulle tycka att jag vart än mer awesome med mina nya lyftarskor. Döljer jag mitt ass så är jag egentligen bara en helt vanlig tjej..fast rumpan putade ut i dessa brallorna också. Aja – lämnade lite åt fantasin i alla fall.

Bänkpressen gick över förväntan bra. Kan ha att göra med all choklad jag tryckte i mig precis innan (cheat day idag – oh yääää) men jag stötte på patrull när jag envisades med att utföra ett reps till trots trötta muskler. Det slutade givetvis med att jag fastande och fick kräla mig ur ställningen för att sedan se andraplatsaren i Senior -100-klassen (Luciapokalen) komma gåendes mot mig frågandes. ”Vad händer här då? Säg till om du vill ha pass”. Klassiskt tillfälle för en annan att tagga till och säga screw you bah MEN nu är det så att vi är vänner så det var ju en kommentar från hjärtat…hoppas jag. Dessutom har jag redan haft värsta fall out(en) med min ex chef (ny baws från och med måndag) under veckans gång så min ilskna sida har fått sitt. Att ventilera är nyttigt och nödvändigt..

20140301-173551.jpg

Välkommen hem!

Jag 110% övertygad om att vårt samarbete kommer att ta mig till nya höjder. I gengäld kommer jag att ge dig kärlek och omvårdnad. Folks – nya tider och ny växel – kör bah kör!

20140301-085259.jpg

Tålyft = nya skor

20140227-112547.jpg

Let’s face it. Jag är ekonomisk hey screw it snål när det kommer till att köpa saker till mig själv såsom skor, kläder you name it men det är en sak jag ansett mig behöva en längre tid men som jag dragit mig för att köpa. Jag snackar givetvis om ett par ordentliga skor till gymmet. Har glidit runt med mina rosa Nikes länge nu men NÄÄ det är bara till att inse att they don’t do the trick. Så när bosällskapet basunerade ut att det var dags för denne att lägga en beställning på gymgrossisten vart jag inte sen med att klicka hem ett par lyftarskor. Falla för trender? Helt ärligt så ja – so sue me! Jag har aldrig ens tänkt tanken men nu har bloggsfären snappat upp och skapat en trend och då vill jag inte stå utanför och titta på. Kolla bara in min fot på bilden ovan – INTE OKEJ någonstans och jag är fullt medveten om att det är så här det ser ut mer ofta än sällan.

Firar nya tjänsten med ett par nya gymdojjor – jo man tackar ja. Kanske kan hotta upp dem med en avtagbar klack? We’ll see..20140227-112827.jpg

Ovälkommen taggning

Tanken från början var vila men när träningssällskapet, out of no reason, taggade så kunde jag inte bara säga NÄÄ – jag har vilodag. Hade bestämt promenaddate med en vän så den fick ju först bockas av innan jag tog min slitna kropp ner till gymmet för att agera moraliskt stöd till en före detta veteran. Inte för att vi tränade samma muskelgrupp eller så men ja..jag antar att min presence bidrar till taggning (eh?). Jag passade på att låta magen jobba då jag 1. tycker att det är tråkigt att träna annars 2. ansåg att det var den enda delen på kroppen som inte vart sliten. Imorgon blir det banne mig vila så då TS får klara sig själv – och därmed basta!

Om det är på grund av skidsemestern eller vilan, I don’t know, men kroppen känns totalt överkörd efter förra veckans träning. Till och med benen gör ont – wtf?!? Aja – ingen hemlighet direkt att jag inte prioriterar ben och rumpträning för helt ärligt så har jag min beskärda del av båda delarna så ja..fokus ligger på överkropp. Albin uttryckte det riktigt bra i ett av sina inlägg – and I quote:

”- Tjejer som har välutvecklade ben och rumpa lägger ändå ofta vikt på just ben och rumpa istället för sin lite sämre överkropp.
– Killar som har bra bröst och armar lägger ofta vikt på just bröst och armar istället för sina sämre ben.”

Jag är beredd att hålla med till 100% – klok liten rackare det där och NÄÄ jag drar inte alla damer och dudes över en kam så vi kan ju slopa den diskussionen med en gång tack så mycket. Jag har alltid haft ben men saknat överkropp så vad gör jag? Jo jag väljer att fokusera på my upper body. Simple? You bet! Aja – mage tränades idag dårå och förra veckans träning ser ut som nedan. Nöjd med fyra dagars träning efter semestern. Denna vecka kommer det att bli fem pass men först vila imorgon som sagt. Annars då? Jag har (ÄNTLIGEN!) bestämt ett startdatum för 2014-års deff. Det känns sjukt bra men mer om det vid ett senare tillfälle..

MÅNDAG: Vila
TISDAG: Axlar
ONSDAG: Biceps/triceps
TORSDAG: Vila
FREDAG: Vila
LÖRDAG: Bröst/utsida axlar
SÖNDAG: Rygg/baksida axlar

20140224-193938.jpg